日本の筋トレ界で浸透しつつあるのがHMBサプリです。 HMBは減量や筋肥大に貢献すると言われており、アメリカではポピュラーな成分の一つです。 今回はオプチマムが発売しているHMBを購入してみたので感想を述べていきたいと思…