美容アイテムや健康系のサプリメントを取り扱うiHerb（アイハーブ）ですが、実は我ら筋肉戦士御用達の通販サイトでもあります。 アイハーブではプロテインや筋肉系サプリが国内通販サイトよりもはるかに安い値段で買えるのでオスス…

どうもはじめまして、プロテイン男子のタカです。 当ブログでは主にプロテインに関する知識や情報を発信していきます。 私自身は、筋トレ歴4年です。 最初なので簡単な筋トレ談を書いていきますね。 筋トレを開始した当初は自重トレ…